Tässä hieno oranssinen kahvakuulani. Toivottavasti jaksan harjoitella maltilla. Siinä on kuitenkin painoa sen verran, ettei kannata ilman lämmittelyä harjoitella ja harjoituksiin pitää keskittyä, ettei huido sillä miten sattuu. Niska ja hartiat voivat mennä myös jumiin, jos liikaa nostelee ja jännittää käsiä.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti