Aamukävelyjä

Nyt olen kahtena aamuna ollut kävelyllä. Pilvisenä päivänä maisema on aika harmaa, mutta kaunis.
Eilen kävelin toiseen suuntaan 4,25 km 42 minuuttiin ja tänään lähdin tietä oikealle ja menin 4,22 km 44 minuuttiin.
Ulkoilu tekee hyvää, mutta jos painonpudotusta ja kiinteytymistä toivoo, niin olisi ehdittävä liittää kahvakuulailua ja jumppaa joka päivään.