Kesäloma

Nyt se laihduttainen taas alkaa uudelleen. Kesälomalla voi valita, mitä syö, milloin syö ja kuinka liikkuu. Aion aloittaa säännölliset aamukävelyt ja kahvakuulailut ja iltapyöräilyt. Voi olla, että itku tulee, mutta oman terveyden takia on pakko yrittää.
Kesäkuun helteiden jälkeen ilmat ovat vaihdelleet. Välillä painostavan ukkosen jälkeen on edelleen kuumankostea ilma, eikä ilma raikastu sateen jäljiltä kuin hetkeksi. Illalla on jopa viileä, kun lämpötila laskee.
Olen kuitenkin toiveikas ja jääkaappiin on jo hankittu sokerittomia mehukeittoja ja rasvatonta maitorahkaa. Niillä aloitetaan ensi viikolla !