Päivällä olimme Tampereella shoppailemassa ja tyttären kanssa melkein ostimme suuret vaaleanpunaiset berliininmunkit. Jätimme ne kuitenkin hyllyyn ja valitsimme teehetkelle vaaleaa leipää ja Salaneuvos-juustoa...jotka olivat terveellisempiä, mutta joissa kalorimäärä oli varmaankin sama!
Illalla menin Dance Aerobic tunnille. Se olikin aikamoista liikuntaa ja tunnin jälkeen joka paikkaa särki. Siinä tulee tehtyä nin paljon kaikkia kiertoliikkeitä ja ja jalan nostoja, joita ei muuten tee. Onneksi lihakset vetreytyivät aamuksi.
Menin saamulla saman lenkin kuin aina, askeleita 4718. Musiikkina Armin van Buurenin miksauksia ja kilometrejä 3,91 ja aikaa 42 minuttiia. Vaikka ilma oli sateen jäljiltä pilvinen, se muuttui kostean helteiseksi ja hiki valui loppumatkasta.
Kuvassa pihallamme kukkiva jasmikepensas.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti